Nos programmes d'entrainement


Prération Physique Générale appelée PPG (1 étoile)

Prération Physique Générale appelée PPG (1 étoile)

Programme adapté à tous ceux qui font une reprise sportive ou qui commence le sport.

Préparation Physique Générale appelée PPG (2 étoiles)

Préparation Physique Générale appelée PPG (2 étoiles)

Pour tous ceux qui veulent acquérir les bases du sport et gagner en autonomie sportive.

Préparation Physique Générale appelée PPG (3 étoiles)

Préparation Physique Générale appelée PPG (3 étoiles)

Pour ceux qui veulent conserver leurs acquis et se maintenir en forme.

WARRIOR WORKOUT

WARRIOR WORKOUT

Pour ceux qui veulent connaître leurs limites. On va vous pousser à bout!

SPARTAN WORKOUT

SPARTAN WORKOUT

Pour ceux qui veulent dépasser leurs limites. On va vous faire découvrir les supers pouvoirs qui sont en vous!