Urban Sports

Plus de 2 000 mètres carrés de SPORTS

Football - Musculation - Crossfit - Biking - Boxing - Fitness - Sauna - Snack

Activités


Football

Deux terrains de Football en gazon synthétique indoor (couverts), vous permettront de vous affronter par tout temps.

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Musculation

Cardio, musculation, stretching, entraînez-vous à votre rythme dans un espace spécialement dédié à la musculation.

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Crossfit

Dépassez vos limites lors de séances d'entrainement à haute intensité. La machine, c'est vous!

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Biking

Les cours de cycling, idéal pour déconnecter du quotidien et s'amuser. Ce sont les cours où se lâcher et se défouler sont les règles de bases, une fois que vous les suivrez, vous constaterez très vite les résultats. Amélioration de votre endurance et perte de poids garantie!

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Boxing

Avec le boxing, à vous le cours explosif ultra-complet! Corde à sauter, sac de frappe, mise de gants… Ce concept vous permet simultanément de bruler des calories, d'apprendre à vous défendre et de totalement vous défouler!

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Fitness

La variété des cours proposés par Urban Sports vous permettra de vous entraîner à votre gré, à votre rythme et selon vos envies.

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SPA

Venez vous détendre et évacuer tout le stress lié au travail et la fatigue liée à une bonne séance de sport, dans notre espace dédié au bien-être et à la relaxation.

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Nos programmes d'entrainement


Prération Physique Générale appelée PPG (1 étoile)

Prération Physique Générale appelée PPG (1 étoile)

Programme adapté à tous ceux qui font une reprise sportive ou qui commence le sport.

Préparation Physique Générale appelée PPG (2 étoiles)

Préparation Physique Générale appelée PPG (2 étoiles)

Pour tous ceux qui veulent acquérir les bases du sport et gagner en autonomie sportive.

Préparation Physique Générale appelée PPG (3 étoiles)

Préparation Physique Générale appelée PPG (3 étoiles)

Pour ceux qui veulent conserver leurs acquis et se maintenir en forme.

WARRIOR WORKOUT

WARRIOR WORKOUT

Pour ceux qui veulent connaître leurs limites. On va vous pousser à bout!

SPARTAN WORKOUT

SPARTAN WORKOUT

Pour ceux qui veulent dépasser leurs limites. On va vous faire découvrir les supers pouvoirs qui sont en vous!

Snack


Le snack Urban DETOX, vous propose dans un cadre lumineux et ouvert, des plats «fait maison», à base d’ingrédients frais et sains, riches en minéraux, en antioxydants et en vitamines.
Venez découvrir nos BOX, elles vous permettent de recevoir chaque jour un plat adapté à vos OBJECTIFS.
Sans oublier, nos délicieux et gourmands smoothies ainsi que nos boissons énergisantes.

Services et Offres supplémentaires


ESPACE MASSOTHERAPIE

Cet espace "santé et bien-être" est dirigé par Mr Richmond, il saura vous dispenser des massages relaxants, tonifiants ou amincissants. Il saura aussi vous conseiller sur vos douleurs articulaires et traumatiques afin de pouvoir pratiquer votre sport et ainsi conserver une bonne santé. Des séances de rééducation seront bientôt disponibles. Parce que un corps en forme vous permettra d'aller au bout du monde, n'hésitez pas à venir profiter des services de URBAN SPORTS.

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Garde d'enfants

Le temps de votre séance de sport, vous pourrez laisser vos enfants profiter du partenariat mis en place avec le parc FUN AIR, qui se chargera d'animer et de divertir vos enfants. Pendant que vous vous occupez de vous , nous nous occupons d'eux! Prix = 1 000FCFA/heure.

SPORTS DE COMBAT - ARTS MARTIAUX - SELF DEFENSE

De nombreux cours vous sont proposés au complexe sportif URBAN SPORTS, tels que: CAPOEIRA, FULL CONTACT, TAEKWENDO, KICKBOXING, BOXE ANGLAISE... et bien d'autres encore. Rien de tel pour se défouler tout en gagnant en maîtrise de soi et confiance en soi.

Bilan de Forme et suivi

Après avoir relevé votre poids, votre Indice de Masse Corporel, vos mensurations et avoir compris vos OBJECTIFS, nous analysons ces données, puis nous vous établissons un programme d'entrainement et un programme alimentaire qui vous permettront d'atteindre vos objectifs.

COACHING PERSONNALISE

Nous vous proposons le coaching personnalisé (dans notre complexe sportif, à domicile ou en entreprise). Nos coachs seront là pour vous aider à atteindre vos objectifs et sélectionner en fonction de vos besoins le bon "outil". Leur devise : Motivation - Sécurité - Résultats. Cela vous permettra de faire ressortir le meilleur de vous même et de vous surpasser (individuellement ou par petit groupe).

FORMATION FOOTBALL avec FC NATHALY'S

Le club de Football FC Nathalys dispense des cours de Foot de différents niveaux aux enfants. Ces cours leurs permettront de valider des acquis et d'acquérir un niveau de plus en plus professionnel. Parce que le sport collectif est propice au développement de soi et à la confiance en soi, ne tardez pas à inscrire vos enfants à ces cours (places limitées). Info line : 06 974 74 21

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ESPACE SAUNA

Cet espace "SAUNA" vous permettra d'éliminer les toxines de votre corps et de vous détendre après une bonne séance de sport. Le SAUNA est connu pour avoir de nombreux bienfaits parmi lesquels: une action relaxante, purifiante, l'amélioration des défenses immunitaires, la diminution des douleurs musculaires (courbatures, crampes, déchirures...) et la beauté de la peau. Les bienfaits du SAUNA ne sont plus a démontrés, il favorise le bon rétablissement du corps et ainsi permet de vous maintenir en bonne santé.

LOISIRS et CULTURE

Le complexe sportif URBAN SPORTS organise régulièrement des activités de loisirs et culturelles. Ces activités sont mises en place pour compléter l'offre et peuvent varier entre loisirs et évènements culturels.

Tarifs


Hygiène et Sécurité


Hygiène et Sécurité Hygiène et Sécurité Hygiène et Sécurité
Généralités 
Le complexe sportif URBAN SPORTS est entretenu tout au long de la journée par nos techniciens de surface, ce qui vous garanti un espace sportif en parfait état de propreté.

Charte à respecter :
Il est demandé à chaque utilisateur:
- d'emmener sa serviette, si vous n'en avez pas, veuillez vous munir de 1 000 Fcfa pour qu'une de nos serviettes vous soit prêtée le temps de votre séance.
- remettre les serviettes prêtées dans le panier à "linge sale" après utilisation.
- de jeter ses ordures à la poubelle.
- d'être en tenue de sport.
- en période de forte affluence, de ne pas dépasser 15 min par machine, et autant dans les douches individuelles.

PS: L'utilisation d'une serviette est OBLIGATOIRE.


Sécurité :
Il est indispensable de respecter les consignes suivantes:
- Il est recommandé de s'échauffer AVANT et de s'étirer APRES chaque séance de sport.
- Vous êtes prié de demander conseil au coach lorsque vous ne savez pas faire un mouvement ou utiliser une machine.
- il est interdit de jeter les poids au sol.
- il est interdit de se battre, de se moquer et de provoquer les utilisateurs.
Une boite de premier secours est à disposition à l'accueil et nos agents ont reçu une formation relative aux premier secours.
Pour votre sécurité, le complexe dispose de caméras de sécurité.

Afin que tous les utilisateurs puissent profiter agréablement de leur séance, merci de respecter ces consignes.

Bonne séance à vous.

Contact


  • Rue Bikouka, Pointe-Noire, Congo
  • Explication: Le site URBAN SPORT est situé à 200m de l'hôtel AZUR au Quartier Wharf. En voiture: En venant de l'hôtel AZUR vers Mpita sur l'Avenue Nguéli Nguéli, vous verrez 200m après l'hôtel AZUR sur votre gauche l'hotel BEST RUIZ. Le long de cet hôtel vous verrez la rue Boudianga que vous prenez sur 100m avant de tourner à gauche. Vous êtes arrivé! En bus: Vous vous arrêtez à l'arrêt Tractafric, vous allez vers l'hôtel AZUR. Vous dépassez l'hôtel AZUR et continuez vers MPITA, à 200 m sur la gauche vous verrez gauche l'hôtel BEST RUIZ. Le long de cet hôtel vous verrez la rue Boudianga que vous prenez sur 100m avant de tourner à gauche. Vous êtes arrivé!

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