Urban Sports
Plus de 2 000 mètres carrés de SPORTS
Football - Musculation - Crossfit - Biking - Boxing - Fitness - Sauna - Snack
Activités
Football
Deux terrains de Football en gazon synthétique indoor (couverts), vous permettront de vous affronter par tout temps.
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Musculation
Cardio, musculation, stretching, entraînez-vous à votre rythme dans un espace spécialement dédié à la musculation.
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Crossfit
Dépassez vos limites lors de séances d'entrainement à haute intensité. La machine, c'est vous!
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Biking
Les cours de cycling, idéal pour déconnecter du quotidien et s'amuser. Ce sont les cours où se lâcher et se défouler sont les règles de bases, une fois que vous les suivrez, vous constaterez très vite les résultats. Amélioration de votre endurance et perte de poids garantie!
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Boxing
Avec le boxing, à vous le cours explosif ultra-complet! Corde à sauter, sac de frappe, mise de gants… Ce concept vous permet simultanément de bruler des calories, d'apprendre à vous défendre et de totalement vous défouler!
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Fitness
La variété des cours proposés par Urban Sports vous permettra de vous entraîner à votre gré, à votre rythme et selon vos envies.
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SPA
Venez vous détendre et évacuer tout le stress lié au travail et la fatigue liée à une bonne séance de sport, dans notre espace dédié au bien-être et à la relaxation.
En savoir plusNos programmes d'entrainement
Prération Physique Générale appelée PPG (1 étoile)
Programme adapté à tous ceux qui font une reprise sportive ou qui commence le sport.
Préparation Physique Générale appelée PPG (2 étoiles)
Pour tous ceux qui veulent acquérir les bases du sport et gagner en autonomie sportive.
Préparation Physique Générale appelée PPG (3 étoiles)
Pour ceux qui veulent conserver leurs acquis et se maintenir en forme.
WARRIOR WORKOUT
Pour ceux qui veulent connaître leurs limites. On va vous pousser à bout!
SPARTAN WORKOUT
Pour ceux qui veulent dépasser leurs limites. On va vous faire découvrir les supers pouvoirs qui sont en vous!
Snack
Venez découvrir nos BOX, elles vous permettent de recevoir chaque jour un plat adapté à vos OBJECTIFS.
Sans oublier, nos délicieux et gourmands smoothies ainsi que nos boissons énergisantes.
Services et Offres supplémentaires
ESPACE MASSOTHERAPIE
Cet espace "santé et bien-être" est dirigé par Mr Richmond, il saura vous dispenser des massages relaxants, tonifiants ou amincissants. Il saura aussi vous conseiller sur vos douleurs articulaires et traumatiques afin de pouvoir pratiquer votre sport et ainsi conserver une bonne santé. Des séances de rééducation seront bientôt disponibles. Parce que un corps en forme vous permettra d'aller au bout du monde, n'hésitez pas à venir profiter des services de URBAN SPORTS.
En savoir plusGarde d'enfants
Le temps de votre séance de sport, vous pourrez laisser vos enfants profiter du partenariat mis en place avec le parc FUN AIR, qui se chargera d'animer et de divertir vos enfants. Pendant que vous vous occupez de vous , nous nous occupons d'eux! Prix = 1 000FCFA/heure.
SPORTS DE COMBAT - ARTS MARTIAUX - SELF DEFENSE
De nombreux cours vous sont proposés au complexe sportif URBAN SPORTS, tels que: CAPOEIRA, FULL CONTACT, TAEKWENDO, KICKBOXING, BOXE ANGLAISE... et bien d'autres encore. Rien de tel pour se défouler tout en gagnant en maîtrise de soi et confiance en soi.
Bilan de Forme et suivi
Après avoir relevé votre poids, votre Indice de Masse Corporel, vos mensurations et avoir compris vos OBJECTIFS, nous analysons ces données, puis nous vous établissons un programme d'entrainement et un programme alimentaire qui vous permettront d'atteindre vos objectifs.
COACHING PERSONNALISE
Nous vous proposons le coaching personnalisé (dans notre complexe sportif, à domicile ou en entreprise). Nos coachs seront là pour vous aider à atteindre vos objectifs et sélectionner en fonction de vos besoins le bon "outil". Leur devise : Motivation - Sécurité - Résultats. Cela vous permettra de faire ressortir le meilleur de vous même et de vous surpasser (individuellement ou par petit groupe).
FORMATION FOOTBALL avec FC NATHALY'S
Le club de Football FC Nathalys dispense des cours de Foot de différents niveaux aux enfants. Ces cours leurs permettront de valider des acquis et d'acquérir un niveau de plus en plus professionnel. Parce que le sport collectif est propice au développement de soi et à la confiance en soi, ne tardez pas à inscrire vos enfants à ces cours (places limitées). Info line : 06 974 74 21
En savoir plusESPACE SAUNA
Cet espace "SAUNA" vous permettra d'éliminer les toxines de votre corps et de vous détendre après une bonne séance de sport. Le SAUNA est connu pour avoir de nombreux bienfaits parmi lesquels: une action relaxante, purifiante, l'amélioration des défenses immunitaires, la diminution des douleurs musculaires (courbatures, crampes, déchirures...) et la beauté de la peau. Les bienfaits du SAUNA ne sont plus a démontrés, il favorise le bon rétablissement du corps et ainsi permet de vous maintenir en bonne santé.
LOISIRS et CULTURE
Le complexe sportif URBAN SPORTS organise régulièrement des activités de loisirs et culturelles. Ces activités sont mises en place pour compléter l'offre et peuvent varier entre loisirs et évènements culturels.
Tarifs
Football (1 heure)
Les plus populaires
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- Add Options For Pricing Here
Séance Musculation, CrossFit ou Boxe (sans engagement)
Les plus populaires
- Add Any Text Here
- Offer Your Services
Séance combiné Musculation+CrossFit (sans engagement)
Les plus populaires
Séance de coaching personnalisé (sur notre site)
Les plus populaires
Séance de coaching privé (à domicile)
Les plus populaires
Séance Fitness
Les plus populaires
Séance BootCAMP
Les plus populaires
Séance Biking
Les plus populaires
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Séance Sauna
Les plus populaires
Abonnement Musculation
Les plus populaires
Abonnement CrossFit
Les plus populaires
Abonnement Boxe (libre)
Les plus populaires
Abonnement Fitness
Les plus populaires
Abonnement Coaching personnalisé (sur notre site)
Les plus populaires
Abonnement coaching personnalisé (à domicile)
Les plus populaires
Abonnement Biking
Les plus populaires
Abonnement FULL ACCESS (Musculation,CrossFit,Boxing,Fitness)
Les plus populaires
Arts Martiaux Enfants
Les plus populaires
Arts Martiaux Adultes
Les plus populaires
Sports Combat Enfants
Les plus populaires
Sports Combat Adultes
Les plus populaires
Frais d'inscription (pour chaque abonnement)
Les plus populaires
- Chaque abonnement vous donne droit à:
- - 1 carte d'abonné magnétique
- - 1 bilan de forme
- - 1 séance de sauna ou de Fitness
Séance de massage amincissant et tonifiant (bras, ventre ou dos)
Les plus populaires
Séance de massage complet amincissant et tonifiant (tout le corps)
Les plus populaires
Bilan de forme, définition d'un programme et suivi
Les plus populaires
OFFRE PROMO - Abonnement mensuel / pour 1ere activité (activité supplémentaire à 10 000cfa/mois)
Les plus populaires
Abonnement annuel Musculation
Les plus populaires
- N'hésitez pas! Cela vous revient à 41 500 francs cfa/mois.
- Vous bénéficierez d'un accès libre toute l'année avec le tarif le plus intéressant, et ne vous poserez plus la question: "Quand est-ce que je dois aller payer mon abonnement?".
- On vous attend pour votre abonnement annuel.
Abonnement annuel CrossFit
Les plus populaires
- N'hésitez pas! Cela vous revient à 41 500 francs cfa/mois.
- Vous bénéficierez d'un accès libre toute l'année avec le tarif le plus intéressant, et ne vous poserez plus la question: "Quand est-ce que je dois aller payer mon abonnement?".
- On vous attend pour votre abonnement annuel.
Abonnement annuel Boxe (libre)
Les plus populaires
- N'hésitez pas, Cela vous revient à 41 500 francs cfa/mois.
- Vous bénéficierez d'un accès libre toute l'année avec le tarif le plus intéressant, et ne vous poserez plus la question: "Quand est-ce que je dois aller payer mon abonnement?".
- On vous attend pour votre abonnement annuel.
Abonnement annuel Fitness
Les plus populaires
- N'hésitez pas, cela vous revient à 41 500 francs cfa/mois .
- Vous bénéficierez d'un accès libre toute l'année avec le tarif le plus intéressant, et ne vous poserez plus la question: "Quand est-ce que je dois aller payer mon abonnement?".
- On vous attend pour votre abonnement annuel.
Abonnement annuel combiné Musculation - CrossFit
Les plus populaires
- N'hésitez pas! Cela vous revient à 35 000 francs cfa/mois pour le CrossFit, 35 000 francs cfa/mois pour la Musculation et 35 000 francs cfa/mois pour la Fitness.
- Vous bénéficierez d'un accès libre toute l'année avec le tarif le plus intéressant, et ne vous poserez plus la question: "Quand est-ce que je dois aller payer mon abonnement?".
- On vous attend pour votre abonnement annuel.
Abonnement annuel FULL ACCESS (Musculation-Crossfit-Boxing-Fitness)
Les plus populaires
- N'hésitez pas! Profitez de tout le complexe à sans limite, toute l'année.
- Vous pourrez assister à toutes les séances, tous les cours et tous les évènements sans plus rien débourser.
- Une carte VIP vous sera remise et de nombreuses surprises et autres avantages vous attendent.
- Vous serez au final celui qui profitera de chacune de nos activités au meilleur prix.
Hygiène et Sécurité
Le complexe sportif URBAN SPORTS est entretenu tout au long de la journée par nos techniciens de surface, ce qui vous garanti un espace sportif en parfait état de propreté.
Charte à respecter :
Il est demandé à chaque utilisateur:
- d'emmener sa serviette, si vous n'en avez pas, veuillez vous munir de 1 000 Fcfa pour qu'une de nos serviettes vous soit prêtée le temps de votre séance.
- remettre les serviettes prêtées dans le panier à "linge sale" après utilisation.
- de jeter ses ordures à la poubelle.
- d'être en tenue de sport.
- en période de forte affluence, de ne pas dépasser 15 min par machine, et autant dans les douches individuelles.
PS: L'utilisation d'une serviette est OBLIGATOIRE.
Sécurité :
Il est indispensable de respecter les consignes suivantes:
- Il est recommandé de s'échauffer AVANT et de s'étirer APRES chaque séance de sport.
- Vous êtes prié de demander conseil au coach lorsque vous ne savez pas faire un mouvement ou utiliser une machine.
- il est interdit de jeter les poids au sol.
- il est interdit de se battre, de se moquer et de provoquer les utilisateurs.
Une boite de premier secours est à disposition à l'accueil et nos agents ont reçu une formation relative aux premier secours.
Pour votre sécurité, le complexe dispose de caméras de sécurité.
Afin que tous les utilisateurs puissent profiter agréablement de leur séance, merci de respecter ces consignes.
Bonne séance à vous.
Photos
Contact
- Rue Bikouka, Pointe-Noire, Congo
- Explication: Le site URBAN SPORT est situé à 200m de l'hôtel AZUR au Quartier Wharf. En voiture: En venant de l'hôtel AZUR vers Mpita sur l'Avenue Nguéli Nguéli, vous verrez 200m après l'hôtel AZUR sur votre gauche l'hotel BEST RUIZ. Le long de cet hôtel vous verrez la rue Boudianga que vous prenez sur 100m avant de tourner à gauche. Vous êtes arrivé! En bus: Vous vous arrêtez à l'arrêt Tractafric, vous allez vers l'hôtel AZUR. Vous dépassez l'hôtel AZUR et continuez vers MPITA, à 200 m sur la gauche vous verrez gauche l'hôtel BEST RUIZ. Le long de cet hôtel vous verrez la rue Boudianga que vous prenez sur 100m avant de tourner à gauche. Vous êtes arrivé!
- 00 242 06 483 30 83 - URBAN SPORTS
- urbansports@gmail.com
- de 5h30 à 23h (bientôt jusqu'à minuit)
